Llega la Cocina Despierta en los Talleres de Verano dictados en el C.C.M. Vieja Estación.
– Taller de Jugos Detox, Smoothies y toda la magia de las leches vegetales.
Lunes 13 de enero de 9,00 a 12,00 hs.
¿Que tienen de especial los jugos y batidos detox?
Al exprimir o licuar frutas y verduras, se liberan al instante los valiosísimos e innumerables nutrientes que estas contienen, desde vitaminas, minerales, antioxidantes, enzimas.
La técnica de extracción, licuado o batido de frutas y vegetales, ayuda a obtener una absorción más óptima de los nutrientes que estos poseen, y el organismo gasta menos energía en digerirlos.
Al consumirlos, se obtenien innumerables beneficios, como por ejemplo:
Reforzar el sistema inmunitario, se beneficia con su maravillosa capacidad de depurar y desintoxicar, Incrementar el nivel de energía, mejorar la digestión, etc.
En fin, poseen grandes beneficios.
Se espera a los interesados para seguir descubriéndolos y disfrutándolos juntos.
Un taller lleno de energía vital.
– Cocina de Verano: Fresca, deliciosa y natura.
Sábado 18 de enero de 9,00 a 12,00 hs.
Con solo cinco ingredientes se puede elaborar un plato sabroso, nutritivo y de manera muy sencilla.
En el taller “Cocina de verano”, se enseñará cómo a partir de pocos ingredientes y cocciones cortas, se puede armar una deliciosa comida.
Y además con las bases de estas recetas, se ayudará a armar viandas simples y completas para llevar al trabajo, a la colonia de los chicos…para acompañar un precioso día en la playa o ir de pic-nic a disfrutar del aire fresco.
En verano, @lacocinadespierta tiene un sinfín de preparaciones súper sabrosas y saludables para compartir.
Estas son algunas de ellas:
Chapati integral (una masa flexible, versátil y súper fácil).
Croutons especiado de semillas y frutos secos (ideal para aportar valor nutricional a las comidas).
Dip de berenjenas (una manera diferente de incorporar vegetales).
Super ensalada de verano! (se van a sorprender).
– Helados frutales y cremosos, sin lácteos: que sorprenden.
Lunes 20 de enero de 9,00 a 12,00 hs.
Llega el calorcito, el verano se va asomando, y junto a él surgen las ganas de disfrutar de algo fresco y delicioso…
El cuerpo entero pide un irresistible helado.
Un helado de chocolate, de frutilla, de chocolate con almendras… de cualquier sabor.
Un helado que refresque, que alegre el alma y aporte frescura al calorcito.
¿Se puede prepara un helado artesanal, o una deliciosa paleta helada, en la propia casa?, ¿súper natural, sin lácteos, sin huevos y con toda la cremosidad e increíble sabor de un buen helado?
En este taller se aprenderá a elaborar helados y paletas saludables, de una manera fácil y sencilla, los mismos que podrán conquistar el paladar de grandes y niños.
Cremosos, frutales, deliciosos, y todo sin lácteos y con productos 100% naturales.
Irresistiblemente recomendable.
@lacocinadespierta.
Para Informes e inscripción:
– Cel: 011 1550396280.
– C.C.M. Vieja Estación, Tel. 02241 422522,
mail: ccmviejaestacion@chascomus.gob.ar.
